Ingredientes
300 ml de leite de coco
100 gr de flocos de aveia
2 tiras de casca de limão
1 colher de chá de canela
25 gr de frutos secos
75 gr de frutos silvestres
2 colheres de sopa de mel
Casca de laranja calamondim
(Com estas quantidades servi um prato de sopa)
Preparação
Deite numa panela o leite, os flocos de aveia, a casca de limão e a canela
Deixe ferver, em lume brando, durante 15 minutos.
Deverá vigiar e se necessário mexer com colher de pau para evitar que cole no fundo do tacho
Depois de pronta e no prato adicione os frutos e o mel
Dica
Poderá juntar a fruta e frutos secos de que mais goste.
Categorias
Pequeno Almoço
Ingredientes
Aveia,
leite de coco,
Limão,
Canela,
frutos silvestres,
frutos secos,
mel &
casca de calamondin